Inhaltsverzeichnis Wir leben in einer Welt, in der Ablenkung allgegenwärtig ist. Ständig werden wir mit Informationen und Nachrichten bombardiert. Während wir von einem Termin zum nächsten hetzen, immer online, immer am Smartphone, fällt es uns oft schwer, uns Zeit für
Inhaltsverzeichnis Du denkst, das ist ein Schreibfehler? Das ist verständlich. In diesem Beitrag geht es jedoch tatsächlich um Afformationen mit „o“. Mit der richtigen Anwendung kannst du durch Afformationen kraftvoll dein Leben in eine positive Richtung lenken. Wie soll das
Inhaltsverzeichnis Es dreht und dreht sich und hört einfach nicht auf – das Gedankenkarussell. Wahrscheinlich kennst auch du die ständige Grübelei, die negativen Gefühle und die Gedankenspirale. Denn sonst würdest du diesen Beitrag wahrscheinlich gar nicht lesen. Nicht nur, dass das
Inhaltsverzeichnis Wer kennt es nicht? Eine Lüge, ein Betrug oder auch banalere Dinge beeinträchtigen das Vertrauen. Vielleicht bist du gerade in genau so einer Situation und fragst dich, wie es möglich sein soll, nach einem Vertrauensbruch oder einer Enttäuschung, wieder
Inhaltsverzeichnis Selbstbewusstsein möchte doch jeder gern haben, und zwar am besten ganz viel davon. Doch ein starkes Selbstbewusstsein wird keinem in die Wiege gelegt. Manche Menschen sind unzufrieden mit sich selbst und möchten eine ganz große Portion davon haben. Vielleicht
Inhaltsverzeichnis Die meisten Menschen leben ihr Leben nach einem genauen Ablauf, der sich meist jeden Tag aufs Neue wiederholt. Doch bist du dabei glücklich und zufrieden? Oft bleibt noch nicht einmal die Zeit, sich diese Frage überhaupt zu stellen. So
Inhaltsverzeichnis Warum haben wir Angst, unsere jeweilige Situation zu verändern oder eine falsche Entscheidung zu treffen? Lässt sich diese Angst vor der Veränderung mit einfachen Worten erklären? Im Laufe unseres Lebens stehen wir vor verschiedensten Herausforderungen, die uns Überwindung kosten.
Inhaltsverzeichnis Wer seine Komfortzone verlässt, findet sich oftmals in Situationen wieder, die unvorhersehbar sind. Wenn du jedoch Angst davor hast, ins Ungewisse zu stolpern, kannst du deine Persönlichkeit in kleinen Schritten weiterentwickeln und so deinen Horizont erweitern. Wirkliches Wachstum findet
Inhaltsverzeichnis Rückfälle und Erfolgsblockaden sind vorprogrammiert, wenn du versuchst, Gewohnheiten abzulegen. Den Auslösereiz ausfindig zu machen, kann sich als schwer erweisen. Warum es aber so wichtig ist, Gewohnheiten zu hinterfragen und den Automatismus zu durchbrechen, zeige ich dir in diesem
Inhaltsverzeichnis Wem fällt das Loslassen schon leicht? Schöne Erinnerungen sind mit negativen Emotionen gespickt. Das Nachtrauern und Festhalten gibt dir vielleicht etwas Beruhigendes, aber gleichzeitig fällt es dir schwer, mit der Vergangenheit Frieden zu schließen. Ähnliche Situationen triggern dich und
Inhaltsverzeichnis Mehr Konzentration, mehr Produktivität, mehr, mehr, mehr. Da ist richtig was los in deinem Kopf. Mental findest du keine Ruhe und hinter deiner Stirn rattert es immer weiter. Richtig frei von Sorgen zu sein, das wäre toll! Abzuschalten und
Inhaltsverzeichnis Das Ausmalen von Bildern hilft uns, in einen Zustand der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen. Die Sorgen des Alltags verblassen, während wir unseren Geist für neue Impulse öffnen. Wir gelangen in einen Zustand, in dem positive Affirmationen besonders
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