Gesunde Gewohnheiten entwickeln mit positiven Affirmationen

Unsere täglichen Gewohnheiten formen nicht nur unseren Alltag – sie erschaffen unser Leben. Jede kleine Entscheidung, die wir Tag für Tag treffen, beeinflusst am Ende unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Positive Affirmationen Podcast von High Energy Mind

Positive Affirmationen Podcast - Folge 157

Gesunde Gewohnheiten entwickeln mit positiven Affirmationen

Positive Affirmationen

  • Ich treffe bewusst gesunde Entscheidungen für mein Wohlbefinden.
  • Meine positiven Gewohnheiten unterstützen mich in allen Lebensbereichen.
  • Meine ausgewogene Ernährung versorgt Körper und Geist optimal.
  • Frische Luft und Bewegung gehören zu meinem Alltag.
  • Ich schlafe erholsam und wache voller Energie auf.
  • Meine Work-Life-Balance ist harmonisch und erfüllt mich.
  • Ich fühle mich fit, gesund und glücklich.
  • Ich genieße meine Mahlzeiten bewusst und mit Freude.
  • Zeit für mich steigert mein Wohlbefinden und meine Zufriedenheit.
  • Ich genieße jede Bewegung, die meinen Körper stärkt.
  • Ich fühle mich stark und voller Lebenskraft.
  • Ich liebe es, gut für mich zu sorgen.
Positive Affirmationen
Positive Affirmationen

Bin ich gut genug? Schaffe ich das? Wir alle tragen negative Überzeugungen in uns, die uns oft schon seit unserer Kindheit begleiten. Diese Glaubenssätze hindern uns bis heute daran, das Leben zu manifestieren, für das wir bestimmt sind. Um Glück, Liebe oder Erfolg in unser Leben zu ziehen, ersetzen wir unsere alten, negativen Glaubensmuster durch neue, positive Überzeugungen. Je häufiger positive Affirmationen gedacht oder gesprochen werden, desto tiefer werden sie in unser Unterbewusstsein vordringen und unsere gesamte Einstellung ändern. Jede Folge enthält Affirmationen zu einem bestimmten Thema, die du ganz einfach nachsprechen kannst. Wenn dich ein Thema besonders anspricht, dann solltest du die Folge mehrmals anhören und wirklich fühlen. Vergiss nicht den Podcast zu abonnieren und eine Bewertung zu schreiben. Zu jeder Folge findest du einen Beitrag in unserem Blog, in dem du auch alle Affirmationen nachlesen kannst. https://www.highenergymind.com & @highenergymind

Gesunde Gewohnheiten entwickeln mit positiven Affirmationen

Der Positive Affirmationen Podcast erscheint wöchentlich bei Spotify, Apple Podcasts und auf unserem YouTube Kanal. Jede Folge dreht sich um ein wichtiges Herzensthema, über das du im High Energy Mind Blog mehr lesen kannst. Wenn dir diese Folge gefällt, dann vergiss nicht den Podcast zu abonnieren und zu bewerten.

Die Kraft positiver Gewohnheiten

Gesunde Gewohnheiten sind der Schlüssel zu einem erfüllten und vitalen Leben. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, erholsamer Schlaf und eine gesunde Work-Life-Balance – all das können wir durch bewusst gewählte Routinen positiv beeinflusst werden.


Das Schöne daran ist, dass sich, wenn wir einmal anfangen, eine aufwärts gerichtete Spirale entwickelt: Eine gesunde Aktion führt zur nächsten und je öfter wir sie wiederholen, desto mehr wird sie zur Gewohnheit.

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Philipp Hausser

Philipp Hausser

Philipp Hausser ist Gründer von High Energy Mind und hat es sich zur Aufgabe gemacht, andere zu inspirieren. Wenn er seine Stimme nicht gerade dem Positive Affirmationen Podcast leiht, dann schreibt er Liebesbriefe vom Universum. Philipp Hausser ist Autor mehrerer Bücher, zuletzt ist der Bestseller Ein Jahr in Affirmationen - Achtsamkeit erschienen.

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