Inhaltsverzeichnis Unsere Persönlichkeit wird durch viele Erfahrungen bereits in der Kindheit geformt. Doch nicht all unsere Persönlichkeitsentwicklungen sind für immer durch unsere Vergangenheit geprägt. Einige Eigenschaften und Charakterzüge sind fest in uns verankert und sie bleiben auch bis ins hohe Alter
Inhaltsverzeichnis Jeder kennt das: Man hat schlechte Laune, ist genervt und weiß oftmals gar nicht, warum. Auch ich kenne das. Die Stimmung ist am Boden, man hat zu nichts Lust und dann kommt noch Zorn und Wut hinzu. Was wir
Inhaltsverzeichnis Mal ganz ehrlich: Wie gehst du mit Extremsituationen um? Wie verhältst du dich in stressigen Momenten? Rauben dir Sorgen und Probleme den Schlaf? Oder – Hand aufs Herz – steckst du schwierige Situationen oder einen Rückschlag einfach so weg?
Inhaltsverzeichnis Viele magische Erinnerungen an die Adventszeit begleiten uns seit unserer Kindheit. Je älter wir wurden, desto mehr wich die Vorfreude den Verpflichtungen. Aus Besinnlichkeit wurde Stress und der Heilige Abend gleicht immer mehr dem Zieleinlauf eines Wettrennens. Sind alle
Inhaltsverzeichnis Wahrscheinlich kennst du den Satz „Jeder ist seines Glückes Schmied“ schon in- und auswendig. Doch was verbirgt sich denn überhaupt hinter einem glücklichen Leben? Was erfüllt dich aus tiefstem Herzen? Für jeden macht ein glückliches Leben etwas anderes aus,
Inhaltsverzeichnis Liebe und emotionale Abhängigkeit – zwei Punkte, die leider immer wieder zusammenfinden. Doch oftmals erscheinen solche Beziehungen, in denen beides zu finden ist, von außen recht intakt. In Wahrheit aber befindet sich einer der Partner bereits in einer Abhängigkeit
Inhaltsverzeichnis Bist du ein Mensch, der oft sehr unsicher durchs Leben geht? Häufig an sich selbst zweifelt? Du bist damit nicht allein. Viele Menschen werden von Selbstzweifeln geplagt. Du wirst dabei von innen heraus klein gemacht und in deinem Glauben,
Inhaltsverzeichnis Wir bewundern oft die Menschen, die viel mehr Mut zeigen als wir selbst. Sie schaffen es, Ängste zu überwinden, das Leben zu meistern und dabei auch noch Courage zu zeigen. Die Angst zu versagen hält die meisten Leute – vielleicht
Inhaltsverzeichnis Selbst die Geduldigsten unter uns können in gewissen Situationen nicht anders, als ungeduldig zu werden. Wartet man zum Beispiel im Wartezimmer eines Arztes auf eine wichtige Diagnose, würde wohl jeder nervös werden. Doch was steckt dahinter? Warum stört es
Inhaltsverzeichnis Die meisten Menschen kennen das Gefühl – eine vergangene Beziehung ist noch immer präsent. Deine Gedanken kreisen ständig um den Ex-Partner oder deine ehemalige Partnerin und auch die gemeinsame Beziehung wird ständig zerdacht. Dabei stellst du dir bestimmt häufig
Inhaltsverzeichnis Vielleicht kennst du das auch: Wir kommen manchmal an einen Punkt, an dem wir uns die Frage stellen, was wir noch alles im Leben erreichen möchten bzw. was wir vom Leben erwarten. Oftmals fragen wir uns, ob wir nicht
Inhaltsverzeichnis Vielleicht geht es dir ähnlich wie vielen anderen Menschen auf dieser Welt. Du setzt dich selbst unter Druck, der innere Kritiker lässt dir keine Ruhe und dein Wohlbefinden geht den Bach hinunter. Das alles liegt an fehlender Selbstliebe. Kannst
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