Inhaltsverzeichnis Nach dem Blick in den Spiegel ist es bei vielen Menschen mit der Selbstliebe schon vorbei. Da ein Fettpölsterchen, hier eine Falte, da etwas Speck – jeder Makel am eigenen Körper wird genau unter die Lupe genommen und von Körperakzeptanz
Inhaltsverzeichnis „Ein gesunder Körper ist ein gesunder Geist” – dieses Sprichwort hat nichts von seinem Wahrheitsgehalt verloren. Gesund leben und ein fitter Körper machen es möglich, dass du einen klareren, positiven und weniger gestressten Geist hast. Dein Körper ist das
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