Naturgeräusche im Wald – Entspannung für die Seele

Mit den Klängen des Waldes entspannen

Stell dir vor, du stehst mitten in einem märchenhaften Wald, rundherum hüllen dich die Bäume in ein Gefühl der Geborgenheit. Der moosbewachsene Boden wirkt wie ein weicher Teppich der Natur. Die Ruhe macht sich in dir breit. Immer mehr nimmst du das friedliche Gezwitscher der Vögel wahr und hörst, wie der Wind die Blätter sanft tanzen lässt.

Der Wind singt und während du lauschst, entspannst du deinen Körper immer mehr. Du wirst eins mit der Natur, ihren Gesängen, Farben und Geräuschen und genießt die wohligen Gefühle, die dieser Moment in dir auslöst.

Den Geräuschen der Tiere lauschen

Je tiefer du dich auf die Geräusche im Wald einlässt, desto mehr hörst du sie heraus: die unzähligen Tierstimmen, wie das Vogelgezwitscher, der Gesang der Frösche, das Rascheln von Rehen im Unterholz oder das Zirpen der Grillen auf der Wiese.
Deine Atmung wird langsamer und liebevoller. Bei jedem Atemzug strömt frische Waldluft in deine Lunge und reinigt Körper und Geist.

Mehr und mehr kannst du Gedanken loslassen und das Hier und Jetzt wahrnehmen. Du spürst deinen Körper und deine Mitte. Alte, schwere Gefühle dürfen gehen. Ein kurzes Klopfen eines Spechtes lässt dich lächeln.

Der Wald und seine Klänge wirken

Die friedliche Atmosphäre gibt uns die Geborgenheit, die wir brauchen in unserer schnelllebigen Welt.

Die Natur und ihre sanften Lebewesen haben eine erstaunliche Wirkung auf uns. Sie lassen uns daran erinnern, dass wir auch Teil dieses Ganzen und verbunden mit allem Leben dieser Erde sind.

Klänge wie diese dringen tief bis in unsere Zellen ein und verströmen Entspannung, Sanftmut und Liebe. Die friedliche Atmosphäre gibt uns die Geborgenheit, die wir brauchen in unserer schnelllebigen Welt. Mit Naturgeräuschen aus dem Wald fühlst Du dich wieder zu Hause und zugehörig.

Ein tiefes bei sich Sein - ein meditativer Zustand

Wenn du so bei dir und eins mit Mutter Natur bist, entsteht allmählich ein meditativer Zustand. Du kannst unendlich viel Energie tanken und den ganzen Ballast des Tages vergessen. Deine Seele darf einfach sein. Dein Geist einfach ausruhen. Wieder macht sich ein Lächeln des Glücks auf deinem Gesicht breit.

Nimm den Wald mit zu dir nach Hause

Wenn du dich hinlegst, die Augen schließt und Musik mit Naturgeräuschen hörst, kannst du den Wald und seine wohltuende Energie in deiner Fantasie wieder erwecken.

Diese Erlebnisse kannst du auch zu Hause wahrnehmen. Wenn du dich hinlegst, die Augen schließt und Musik mit Naturgeräuschen hörst, kannst du den Wald und seine wohltuende Energie in deiner Fantasie wieder erwecken. Diese Musik erlaubt es dir, dich wieder und wieder auf diese entspannenden Phantasiereisen zu gehen.

Eine wundervolle und natürliche Art, mehr und mehr Stress abzubauen, Energie zu tanken und dich wieder wohl zu fühlen, denn das Vogelgezwitscher ist auch nachts die beste Entspannungsmusik.

Für den Stressabbau mit Naturgeräuschen aus dem Wald eignen sich besonders Silent Subliminals. Diese enthalten neben positiven Affirmationen (die für das menschliche Ohr unhörbar sind) oftmals auch entspannende Musik und Naturgeräusche aus der Natur. Ob Vogelgezwitscher, das sanfte Rauschen eines nahen Bachs oder der leise Wind in den Baumwipfeln – all diese schönen Empfindungen kannst du jetzt auch zu Hause und unterwegs genießen.

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