Schnell einschlafen – so schaltest du besser ab
Inhaltsverzeichnis Schlaf ist für uns Menschen unheimlich wichtig. Wir regenerieren in dieser Phase. Der Puls im Schlaf verlangsamt sich. Viele Menschen klagen darüber, dass sie nicht einschlafen können. Wer von uns lag nicht schon einmal nachts wach? Minutenlang oder sogar