„In der Ruhe liegt die Kraft“ das hat bereits vor tausenden Jahren der weise Konfuzius gelehrt und auch wenn wir diesen Satz schon oft gehört haben, gelingt es uns längst nicht immer, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben. Oft fällt
Traust du dich, richtig groß zu träumen? Oder ist es dir auch schon mal passiert, dass du dich selbst in deiner Träumerei unterbrichst und dir denkst: „Hör doch auf zu träumen…das wäre ja viel zu schön, um wahr zu sein!“
Die Zukunft ist etwas, das vielen Menschen Sorgen bereitet. Vor allem in schwierigen Phasen des Lebens wirkt sie wie ein unberechenbares Gespenst, welches unkontrollierten Einfluss auf die Lebenssituation, die Umstände und Geschehnisse nimmt. Dabei ist die Zukunft weder unberechenbar, noch
Mit sich selbst im Reinen zu sein, ist etwas, das wohl nicht jeder so einfach von sich behaupten würde. Vielleicht wirst auch du von Zeit zu Zeit von Selbstzweifeln oder Versagensängsten geplagt und findest es schwer, dich so zu lieben
Die Gesundheit ist das höchste Gut. Viele Menschen merken erst wie wichtig eine intakte Gesundheit ist, wenn sie erkrankt sind. Die moderne Medizin suggeriert uns, dass für nahezu jedes Leiden schnelle Abhilfe durch verschiedenste Medikamente möglich sei. Dabei vergessen wir
Panik ist so viel mehr als nur Angst. Panik ist das lähmende Gefühl von Machtlosigkeit, Schwäche und negativen Erwartungen. Wenn du schon einmal eine Panikattacke hattest so weißt du, dass es sehr schwer sein kann, selbst aus diesem Tunnel der
Im stressigen Alltag täuschen Drogen, Medikamente und Alkohol oft eine schnelle Lösung für verschiedenste Probleme vor. Gute Laune auf Knopfdruck, eine gesteigerte Leistungsfähigkeit oder einfach der Wunsch, Ängste und Sorgen zu vergessen – all das sind scheinbare Vorteile, mit denen
Selbstbewusstsein ist für viele Menschen ein rätselbehafteter Begriff. Manch einer scheint es in die Wiege gelegt bekommen zu haben, und für manch anderen ist es ein scheinbar unerreichbares Ziel. Ein gesundes Selbstbewusstsein ist stark verknüpft mit einem starken Selbstvertrauen. Erst
Endlich den langersehnten Traumjob bekommen, eine neue Sprache lernen oder mehr Geld verdienen… Wer würde sich wohl nicht ein erfolgreiches Leben wünschen? Erfolgreich zu sein, ist eines der schönsten Gefühle im Leben. Erfolg belohnt dich für deine Bemühungen und bringt
Was macht dich im Leben glücklich? Hast du das Gefühl, dass du alles hast, was du dir erträumst? Oder schleichen sich immer wieder Zweifel und Gedanken in dein Unterbewusstsein, die dir suggerieren, dir fehle etwas? Solch ein plagender Mangelzustand kann
Immer wenn deine Gedanken um Dinge kreisen, die du nicht gut kannst oder die dir zu fehlen scheinen, betrachtest du das, was du dir eigentlich wünschst, von der Schattenseite, aus einem Mangelbewusstsein heraus. Das ist die falsche Vorgehensweise. Besser ist
Deine Gedanken sind mächtig. Ihr Einfluss auf dein Leben ist so stark, dass nahezu jede Veränderung durch sie herbei geführt werden kann. Im Guten, wie im Schlechten. Daher ist es wichtig, dass du deine Gedanken kontrollierst und dir ein starkes
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