Selbstbewusstsein stärken: Steigere dein Durchsetzungsvermögen

Selbstbewusstsein und Durchsetzungsvermögen sind nicht immer angeborene Fähigkeiten. Die gute Nachricht ist, du kannst das Vertrauen in dich selbst und deine mentale Stärke trainieren und lernen, selbstbewusster aufzutreten.

Mangelndes Selbstbewusstsein führt dazu, dass du dich und deine Wünsche nicht ausreichend ernst nimmst. Du ordnest dich oft unter und fühlst dich im Nachhinein klein und unbedeutend. Versagensängste, Selbstzweifel und innere Unsicherheit blockieren dich in deinem Leben und legen dir unnötige Steine in den Weg.

Wenn du dein Selbstbewusstsein stärkst, wirst du dich handlungsfähiger, energievoller und wohler in deiner Haut fühlen. Du weißt, wer du bist, was du brauchst und was du dir von anderen wünschst. Das ist nicht nur ein schönes Gefühl für dich selbst- es wirkt sich auch positiv darauf aus, wie dich deine Mitmenschen wahrnehmen.

Diese Folge des Silent Subliminals Podcasts von High Energy Mind enthält stille Affirmationen, die dir dabei helfen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und dein Durchsetzungsvermögen zu steigern. Die enthaltenen Affirmationen wurden in einen für das menschliche Gehör nicht wahrnehmbaren Frequenzbereich verschoben. Obwohl du sie nicht bewusst hören kannst, üben die positiven Affirmationen einen bekräftigenden und inspirierenden Einfluss auf dein Unterbewusstsein aus.
Während du der entspannenden 432 Hz Musik lauschst, trainiert sich dein Selbstbewusstsein und du gewinnst an innerer Stärke und Lebenskraft.

Folgende Affirmationen sind enthalten:

Ich liebe und achte mich selbst.

Mein Selbstbewusstsein wächst mit jedem Tag.

Ich habe viele Fähigkeiten und Talente.

Ich verdiene das Gute im Leben.

Ich bin glücklich mit dem Leben, das ich lebe.

Ich bin genau so richtig, wie ich bin.

Ich bin innerlich und äußerlich reich.

Ich bin ein wichtiger Teil dieser Welt.

Ich übernehme jetzt selbst die Verantwortung für mein Leben.

Ich bin ein starker Mensch und kann mein inneres Licht leuchten lassen.

Je klarer und bewusster ich bin, desto einfacher und schöner ist mein Leben.

Ich vertraue mir und meinen Fähigkeiten.

Ich bin die Kraft und Autorität in meinem Leben.

Intelligenz, Mut und Selbstvertrauen sind immer in mir.

Ich habe Kraft und Lebensfreude im Überfluss.

Wenn dir diese Folge gefällt, dann vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren und eine Bewertung zu schreiben. Du findest den Silent Subliminals Podcast von High Energy Mind bei Apple Podcasts, Amazon Podcasts und Google Podcasts, sowie ausgewählte Folgen auch bei Spotify. Alle Links findest du unter https://subliminals.gratis

Silent Subliminals

„In der Ruhe liegt die Kraft“ das hat bereits vor tausenden Jahren der weise Konfuzius gelehrt und auch wenn wir diesen Satz schon oft gehört haben, gelingt es uns längst nicht immer, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben. Oft fällt es uns schwer, in einen Zustand der Ruhe zu kommen. Viele von uns führen ein stressiges Leben. Unsere Tage sind mit Aufgaben, Terminen, Besprechungen und Verantwortlichkeiten gefüllt. Es ist schwierig, die Zeit zu finden, sich einfach hinzusetzen und zu meditieren.

Wir sind so beschäftigt, dass wir nicht einmal Zeit haben, unsere eigene Gesellschaft zu genießen. Es ist schwer, die Zeit zu finden, um spazieren zu gehen oder einfach nur zu sitzen und still zu sein. Wir sind ständig auf dem Sprung, und das müssen wir auch. Wir müssen arbeiten und wir müssen Dinge erledigen. Aber das kann sich alles ändern.

Stress als ständiger Begleiter

Stress ist leider für viele von uns ein täglicher Begleiter. Sei es bei der Arbeit, im Familienleben oder durch Druck, den man sich selbst macht- Stress ist eine der Hauptursachen für Unglück und Unausgeglichenheit.

Hat dich der Stress erst mal gepackt, ist es wie eine Abwärtsspirale, aus der es kein Entkommen gibt. Du bist angespannter, reagierst immer gereizter und verursachst dir und deinen Mitmenschen dadurch meist nur noch mehr Stress. Auch dein Körper reagiert sehr schnell auf einen steigenden Stresspegel. Kopfschmerzen, Verspannungen und langfristig sogar ernsthafte Erkrankungen sind die Folge. Wer innerlich aufgewühlt ist, hat nur wenig Chance darauf, die richtigen Entscheidungen zu treffen und ein zufriedenes Leben zu führen.

Wie wir unsere innere Ruhe finden

Bist du jedoch innerlich ruhig und gelassen, kannst du die Welt um dich herum, mit einem schützenden Abstand betrachten. Du reagierst besonnen, bist ausgeglichen und kannst auch in stressigen Situationen die Ruhe bewahren. Hast du einmal den Weg zu deiner inneren Kraftquelle gefunden, kannst du jeder Zeit Einkehr in innerer Stille, Ruhe und Zufriedenheit finden.

Durch innere Ruhe bist du der Welt, den Ereignissen und Umständen immer einen Schritt voraus. Dein ganzer Alltag wird sich beruhigen und du wirst sehen, dass Gelassenheit viele positive Veränderungen mit sich bringt. Deinem Körper tust du außerdem dem größten Gefallen, wenn du entspannt und ruhig bist.

Der beste Weg, um dein Leben ein bisschen leichter zu machen, ist, inneren Frieden zu finden. Der einfachste Weg, inneren Frieden zu finden, ist, sich einen Moment Zeit zu nehmen und an etwas zu denken, das dich glücklich macht. Wenn du glücklich bist, bist du weniger gestresst. Wenn du weniger gestresst bist, triffst du mit größerer Wahrscheinlichkeit gute Entscheidungen. Und wenn du gute Entscheidungen triffst, wirst du feststellen, dass du die Dinge leichter erledigen kannst.

Innere Ruhe mit Silent Subliminals

In dieser Folge des Silent Subliminals Podcasts von High Energy Mind bekommst du stille Affirmationen, die deine innere Ruhe fördern und dir dabei helfen, Stress abzubauen. Du lauschst einfach der ruhigen Entspannungsmusik mit 432 Hz, kommst zur Ruhe und lässt alle Anspannung los. Die Affirmationen kannst du nicht aktiv hören, da sie in einen sehr hohen Frequenzbereich verschoben wurden. Dein Unterbewusstsein kann sie dadurch jedoch umso besser wahrnehmen und verinnerlichen.

Die Podcast-Folge enthält diese stillen Affirmationen

Ich bin entspannt und glücklich in diesem Moment.
Ich atme Entspannung ein und ich atme Stress aus.
Alle Muskeln in meinem Körper lösen sich und entspannen sich.
Auch wenn um mich herum Chaos herrscht, bleibe ich ruhig und zentriert.
Ich fühle mich in diesem Moment leicht und entspannt.
Ich bin frei von Ängsten und ein ruhiger innerer Frieden erfüllt meinen Geist und Körper.
Jeden Morgen wache ich voller Energie und Begeisterung auf.
Ich erfahre zunehmendes Glück und Zufriedenheit, in meinem Leben.
Ich habe volles Vertrauen in mich selbst.
Ich bin genau da, wo ich sein soll.

Wenn dir diese Folge des Silent Subliminals Podcast gefällt, dann vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren und eine Bewertung zu schreiben. Du findest den Silent Subliminals Podcast von High Energy Mind bei Apple Podcasts, Amazon Podcasts und Google Podcasts, sowie ausgewählte Folgen auch bei Spotify.

Alle Links findest du unter https://subliminals.gratis